Disminuir las inflamaciones de forma natural

Es normal sufrir de inflamación en diversas partes del cuerpo, ya sea por golpes, torceduras, sobre esfuerzos en algunos casos por problemas congénitos. La verdad es algo difícil lograr que las zonas afectadas vuelvan a su estado normal rápidamente, sin embargo existen diversos tratamientos o formas de acelerar el proceso.

Hay muchos ingredientes naturales que se pueden utilizar para preparar pomada para desinflamar las zonas afectadas, otros se pueden consumir ya que ayudan a la reparación y restauración de los tejidos, conoce aquí algunos de estos.

Formas de disminuir la inflamación

Existen muchas maneras, sin embargo la utilizada universalmente es la aplicación de frio en la zona afectada. Ya sea a través de una bolsa con hielo, una bolsa de gel o algún producto frio, cualquiera que sea el caso, esto ayuda a disminuir la inflamación en la zona afectada y a aliviar el dolor si existe.

Las compresas calientes también son utilizadas, en muchos casos en contraste luego de aplicar una compresa fría. También recomiendan sumergir el área afectada si está al alcance en agua tibia con sal, de esta forma se lograra aliviar el dolor rápidamente en la zona inflamada.

Pomadas caseras

Existen diversos productos de origen natural que se pueden utilizar para disminuir la inflamación en diversas zonas del cuerpo. La lavanda es uno de los productos más utilizados ya que posee diversas propiedades que no solo desinflaman, también desinfectan, relajan y tonifican la piel. Un preparado a base de aceite de lavanda ayudara a desinflamar rápidamente la zona afectada. Puedes aplicar aceite de lavanda tibio directamente sobre la zona o mezclarlo con crema hidratante y dejarlo enfriar para posterior mente aplicártelo, esto no solo te ayudara a la recuperación también revitalizara tu piel.

El aloe vera es otro producto natural perfecto para disminuir la inflamación, aliviar los dolores, acelerar la recuperación entre otros beneficios. Aplicar extracto puro de aloe vera en los músculos, aliviara la carga y acelerara la recuperación. Puedes mezclarlo con un poco de aceite de bebe y crema hidratante para formar un ungüento antiinflamatorio.

La menta es una planta natural con la cual puedes preparar diversos ungüentos y que mezclados con otros elementos, potenciaran sus efectos. La menta es utilizada en diversas pomadas empleadas para desinflamar.

Alimentos que ayudan a contrarrestar la inflamación

La piña es un antiinflamatorio natural de gran espectro, consumirla en jugos o picada en pequeñas porciones ayudara a que tu organismo comience a reparar las células dañadas y a desinflamar la zona afectada.

Los alimentos ricos en vitamina B6 también aportan grandes beneficios antiinflamatorios, asi que comienza buscarlos. Los granos por ejemplo son una gran fuente de estas vitaminas.

Nunca esta demás apoyarse con algunos remedios naturales para combatir ciertas dolencias en nuestro cuerpo, así que si tan solo tienes que probar y verificar el efecto de estos productos naturales, ya verás cómo rápidamente mejora tu salud.

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